رنيم حمدي
09-26-2021, 12:15 PM
من أول وسائل محاربة الأنيميا أو فقر الدم
لجوء الإنسان إلى تناول الاطعمة الغنية بالحديد (عفواً لايمكن عرض الروابط في الإرشيف)
وذلك لتعويض فقر الدم ...
ومن أبرز هذه المأكولات :
اللحم الأحمر ، السمك ،
الدجاج ، الحليب ، البيض
وبعض أنواع الفاكهة والخضروات ...
لجوء الإنسان إلى تناول الاطعمة الغنية بالحديد (عفواً لايمكن عرض الروابط في الإرشيف)
وذلك لتعويض فقر الدم ...
ومن أبرز هذه المأكولات :
اللحم الأحمر ، السمك ،
الدجاج ، الحليب ، البيض
وبعض أنواع الفاكهة والخضروات ...