رنيم حمدي
11-03-2021, 08:30 PM
لمعالجة مشكلة فقر الدم ينصح الأطباء
بتناول الاغذية الغنية بالحديد (عفواً لايمكن عرض الروابط في الإرشيف) ...
فهذه الأغذية تساعد الجسم بشكل كبير
وتعالج أزمة فقر الدم ...
دعوني أذكر لكم بعض الأطعمة الغنية بالحديد :
البيض ، الدجاج ، السمك ، اللحم الأحمر ،
الحليب ، بعض الخضروات مثل السبانخ والجرجير ،
بعض الفواكه مثل التمر والعنب ..
بتناول الاغذية الغنية بالحديد (عفواً لايمكن عرض الروابط في الإرشيف) ...
فهذه الأغذية تساعد الجسم بشكل كبير
وتعالج أزمة فقر الدم ...
دعوني أذكر لكم بعض الأطعمة الغنية بالحديد :
البيض ، الدجاج ، السمك ، اللحم الأحمر ،
الحليب ، بعض الخضروات مثل السبانخ والجرجير ،
بعض الفواكه مثل التمر والعنب ..