Daila
05-29-2022, 12:30 PM
في أشهر الصيف ، خاصة خلال الأشهر الحارة ، نعلم جميعًا أن تكييف الهواء يلعب دورًا حيويًا في راحتنا. السؤال هو ، ما هي الآثار الصحية طويلة المدى لتكييف الهواء؟ هل من الأفضل لصحتك البقاء في بيئة يتم التحكم فيها صناعياً طوال اليوم؟ أم يجب إيقاف تشغيل التكييف لأنه يؤثر على صحتنا؟
منذ سنوات ليست كثيرة ، كان نظام تكييف الهواء يُعتبر ترفًا متاحًا للأثرياء فقط. اليوم ، ومع ذلك ، فهي القاعدة في العديد من المنازل والمواصلات العامة والمكاتب ، مما يجعلها جزءًا لا مفر منه من حياتنا اليومية سواء أحببنا ذلك أم لا. لسوء الحظ ، أدت درجات الحرارة المنخفضة والبقاء في غرف مكيفة لفترة طويلة وسوء الصيانة إلى مخاوف صحية. ومع ذلك ، هناك العديد من الفوائد لمكيفات الهواء التي لا يمكن التغاضي عنها شركة صيانة مكيفات بـالرياض (عفواً لايمكن عرض الروابط في الإرشيف) .
الفوائد الصحية الإيجابية لتكييف الهواء
يعد الدخول إلى مكان بارد ومكيف في يوم حطب حار نعمة. تعتبر درجة الحرارة المثالية للغرفة بلا شك واحدة من أهم الفوائد الصحية لتكييف الهواء. ومع ذلك ، فإن له فوائد أخرى غير مجرد إبقائك مرتاحًا في الصيف. يمكن أن يحدث تكييف الهواء فرقًا عندما يتعلق الأمر بمنع الأمراض المرتبطة بالحرارة أو التعافي من المرض.
إذن ، إليك الفوائد الصحية لتكييف الهواء التي يحتاج الجميع إلى معرفتها:
المنفعة رقم 1: إنه منقذ للحياة
عندما تضرب موجات الحر في المناطق التي يكون فيها تكييف الهواء أقل انتشارًا ، فإنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة للسكان. من المرجح أن تحدث ضربة الشمس والجفاف لدى الأشخاص الأقل تحملاً للحرارة ، مثل الأطفال وكبار السن. من الممكن أن تؤدي الحرارة إلى تفاقم بعض المشكلات الطبية مثل أمراض القلب أو الأمراض المناعية. تكييف الهواء طريقة فعالة للوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة والتخفيف من حدتها.
الفائدة رقم 2: تحسين جودة الهواء
باستخدام مزيج من دوران الهواء والفلترة ، تعمل مكيفات الهواء على إزالة العفن والملوثات الأخرى المحمولة في الهواء. يمكن لمرضى الحساسية والربو الاستفادة بشكل كبير من مكيفات الهواء لأنها تقلل من تعرضهم للعوامل المشددة. ومع ذلك ، لا ينطبق هذا إلا إذا ظل نظامك نظيفًا وتم تغيير عوامل التصفية الخاصة بك على أساس ثابت. عندما يتجاهل الناس تنظيف الفلتر أو استبداله ، فمن المحتمل أن يتسبب مكيف الهواء في تفاقم التلوث الداخلي.
الفائدة رقم 3: نوم أفضل
تؤثر درجة حرارة الجسم الداخلية على القدرة على النوم والاستمرار في النوم. بيئة باردة ، بدلاً من بيئة باردة ، أثناء النوم يشجع الجسم على الاسترخاء ويجعل النوم أسهل. هذا يعزز النوم بشكل أفضل ويعزز الجودة العامة للنوم للشخص. من المحتمل أنك سمعت أن الضوضاء الصادرة عن مكيف الهواء تجعل النوم مستحيلاً. كان هذا صحيحًا إلى حد ما في الماضي ، لكن هذا لم يعد هو الحال الآن شركة غسيل مكيفات بـجازان (عفواً لايمكن عرض الروابط في الإرشيف) . لم تتقدم التكنولوجيا بشكل ملحوظ في هذا المجال فحسب ، بل تم تجهيز المزيد والمزيد من الأجهزة أيضًا بالوضع الليلي ، مما يجعل تكييف الهواء أكثر هدوءًا مما هو عليه أثناء النهار.
فائدة # 4: تحسين الكفاءة
لا يوجد شيء أكثر إحباطًا من الاستنزاف العقلي في يوم صيفي حار. كلنا كنا هناك. هناك ، في الواقع ، أساس علمي لهذا الادعاء. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد عام 2018 ، كان أداء الطلاب الذين عاشوا في مساكن الطلبة بدون مكيفات خلال أشهر الصيف الحارة أقل في الاختبارات المعرفية من أولئك الذين عاشوا في مساكن الطلبة مع تكييف مركزي بارد. الطاقة التي يبذلها الجسم في محاولة لتهدئة نفسه تستنزف قدرتنا على التفكير والتفكير بوضوح ونقدي. العمل بشكل أكثر فعالية واتخاذ قرارات أفضل يزداد عندما تكون المكاتب مكيفة.
الآثار الجانبية لتكييف الهواء
على الرغم من أن تكييف الهواء قد يكون مفيدًا ، إلا أن العيش في بيئات يتم التحكم فيها بشكل مصطنع لفترات طويلة من الوقت يمكن أن يكون له آثار سلبية. إذن ، إليك كيف يؤثر البقاء كثيرًا داخل غرفة مكيفة على صحتك:
التأثير الجانبي رقم 1: الجفاف
يمكن لوحدة تكييف الهواء تجفيف الهواء داخل منزلك. ينتقل الهواء الموجود في الغرفة فوق المكثف ، فيعمل على تبريده نتيجة مروره. مع انخفاض درجة الحرارة ، يبرد بخار الماء الموجود في الهواء ويتكثف في قطرات الماء. يتجمع هذا الماء على المكثف ويخرج من النظام عبر الصرف. ستقدر هذا إذا كنت تعيش في بيئة ذات رطوبة عالية وترغب في تقليل كمية الرطوبة في الهواء الذي تتنفسه. ومع ذلك ، إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في الهواء الجاف ، فإن له القدرة على تجفيفك أيضًا. من المحتمل أن يؤدي الجفاف إلى ظهور أعراض مختلفة ، بما في ذلك الصداع ، والتعب ، وجفاف الشفاه ، وجفاف الجلد ، والشعور بالدوخة.
التأثير الجانبي رقم 2: الخمول
يميل الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في غرفة مكيفة الهواء إلى الخمول والكسل. هذا أكثر شيوعًا في الأماكن التي يتم فيها ضبط تكييف الهواء على درجة حرارة منخفضة للغاية ، مثل المستشفيات. إذا كنت تعاني من هذا ، فحاول الخروج من مكيف الهواء بشكل متكرر وفكر في تحويله إلى إعداد درجة حرارة أعلى شركة تنظيف مكيفات بـجدة (عفواً لايمكن عرض الروابط في الإرشيف) .
الأثر الجانبي # 3: تفاقم الحساسية والربو
إذا لم يتم تنظيف مكيف الهواء الخاص بك وصيانته بشكل صحيح ، فقد يزيد ذلك من احتمالية حدوث محفزات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الربو والحساسية. قد يجد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو مشاكل في الجهاز التنفسي أو الربو أن تكييف الهواء يؤدي إلى تفاقم أعراضهم. يمكن أن يكون البقاء في المنزل مفيدًا للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الملوثات الأخرى لأنه يبعدهم عنها. من ناحية أخرى ، قد يكون لها تأثير معاكس تمامًا.
التأثير الجانبي رقم 4: مشاكل في الجهاز التنفسي
بالمقارنة مع الأشخاص الذين يقضون وقتًا أقل في البيئات المكيفة ، فإن أولئك الذين يقضون وقتًا أطول في الداخل هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض الجهاز التنفسي العلوي ، وخاصة في الأنف والحلق. عندما يصبح الغشاء المخاطي المبطن للأنف ملتهبًا ومتهيجًا ، يشار إليه باسم التهاب الأنف. الحلق الجاف والأنف المسدود وسيلان الأنف كلها أعراض شائعة لالتهاب الأنف.
كيفية منع مشاكل الصحة AC؟
تحديد موعد مع خبير تكييف الهواء في بداية الموسم وربما في نهاية الموسم هو أفضل طريقة للتأكد من أن مكيف الهواء يعمل بشكل صحيح ولا يؤثر على صحتك. من الضروري تغيير الفلتر بشكل متكرر لضمان عدم تراكم الملوثات والغبار والعفن.
منذ سنوات ليست كثيرة ، كان نظام تكييف الهواء يُعتبر ترفًا متاحًا للأثرياء فقط. اليوم ، ومع ذلك ، فهي القاعدة في العديد من المنازل والمواصلات العامة والمكاتب ، مما يجعلها جزءًا لا مفر منه من حياتنا اليومية سواء أحببنا ذلك أم لا. لسوء الحظ ، أدت درجات الحرارة المنخفضة والبقاء في غرف مكيفة لفترة طويلة وسوء الصيانة إلى مخاوف صحية. ومع ذلك ، هناك العديد من الفوائد لمكيفات الهواء التي لا يمكن التغاضي عنها شركة صيانة مكيفات بـالرياض (عفواً لايمكن عرض الروابط في الإرشيف) .
الفوائد الصحية الإيجابية لتكييف الهواء
يعد الدخول إلى مكان بارد ومكيف في يوم حطب حار نعمة. تعتبر درجة الحرارة المثالية للغرفة بلا شك واحدة من أهم الفوائد الصحية لتكييف الهواء. ومع ذلك ، فإن له فوائد أخرى غير مجرد إبقائك مرتاحًا في الصيف. يمكن أن يحدث تكييف الهواء فرقًا عندما يتعلق الأمر بمنع الأمراض المرتبطة بالحرارة أو التعافي من المرض.
إذن ، إليك الفوائد الصحية لتكييف الهواء التي يحتاج الجميع إلى معرفتها:
المنفعة رقم 1: إنه منقذ للحياة
عندما تضرب موجات الحر في المناطق التي يكون فيها تكييف الهواء أقل انتشارًا ، فإنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة للسكان. من المرجح أن تحدث ضربة الشمس والجفاف لدى الأشخاص الأقل تحملاً للحرارة ، مثل الأطفال وكبار السن. من الممكن أن تؤدي الحرارة إلى تفاقم بعض المشكلات الطبية مثل أمراض القلب أو الأمراض المناعية. تكييف الهواء طريقة فعالة للوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة والتخفيف من حدتها.
الفائدة رقم 2: تحسين جودة الهواء
باستخدام مزيج من دوران الهواء والفلترة ، تعمل مكيفات الهواء على إزالة العفن والملوثات الأخرى المحمولة في الهواء. يمكن لمرضى الحساسية والربو الاستفادة بشكل كبير من مكيفات الهواء لأنها تقلل من تعرضهم للعوامل المشددة. ومع ذلك ، لا ينطبق هذا إلا إذا ظل نظامك نظيفًا وتم تغيير عوامل التصفية الخاصة بك على أساس ثابت. عندما يتجاهل الناس تنظيف الفلتر أو استبداله ، فمن المحتمل أن يتسبب مكيف الهواء في تفاقم التلوث الداخلي.
الفائدة رقم 3: نوم أفضل
تؤثر درجة حرارة الجسم الداخلية على القدرة على النوم والاستمرار في النوم. بيئة باردة ، بدلاً من بيئة باردة ، أثناء النوم يشجع الجسم على الاسترخاء ويجعل النوم أسهل. هذا يعزز النوم بشكل أفضل ويعزز الجودة العامة للنوم للشخص. من المحتمل أنك سمعت أن الضوضاء الصادرة عن مكيف الهواء تجعل النوم مستحيلاً. كان هذا صحيحًا إلى حد ما في الماضي ، لكن هذا لم يعد هو الحال الآن شركة غسيل مكيفات بـجازان (عفواً لايمكن عرض الروابط في الإرشيف) . لم تتقدم التكنولوجيا بشكل ملحوظ في هذا المجال فحسب ، بل تم تجهيز المزيد والمزيد من الأجهزة أيضًا بالوضع الليلي ، مما يجعل تكييف الهواء أكثر هدوءًا مما هو عليه أثناء النهار.
فائدة # 4: تحسين الكفاءة
لا يوجد شيء أكثر إحباطًا من الاستنزاف العقلي في يوم صيفي حار. كلنا كنا هناك. هناك ، في الواقع ، أساس علمي لهذا الادعاء. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد عام 2018 ، كان أداء الطلاب الذين عاشوا في مساكن الطلبة بدون مكيفات خلال أشهر الصيف الحارة أقل في الاختبارات المعرفية من أولئك الذين عاشوا في مساكن الطلبة مع تكييف مركزي بارد. الطاقة التي يبذلها الجسم في محاولة لتهدئة نفسه تستنزف قدرتنا على التفكير والتفكير بوضوح ونقدي. العمل بشكل أكثر فعالية واتخاذ قرارات أفضل يزداد عندما تكون المكاتب مكيفة.
الآثار الجانبية لتكييف الهواء
على الرغم من أن تكييف الهواء قد يكون مفيدًا ، إلا أن العيش في بيئات يتم التحكم فيها بشكل مصطنع لفترات طويلة من الوقت يمكن أن يكون له آثار سلبية. إذن ، إليك كيف يؤثر البقاء كثيرًا داخل غرفة مكيفة على صحتك:
التأثير الجانبي رقم 1: الجفاف
يمكن لوحدة تكييف الهواء تجفيف الهواء داخل منزلك. ينتقل الهواء الموجود في الغرفة فوق المكثف ، فيعمل على تبريده نتيجة مروره. مع انخفاض درجة الحرارة ، يبرد بخار الماء الموجود في الهواء ويتكثف في قطرات الماء. يتجمع هذا الماء على المكثف ويخرج من النظام عبر الصرف. ستقدر هذا إذا كنت تعيش في بيئة ذات رطوبة عالية وترغب في تقليل كمية الرطوبة في الهواء الذي تتنفسه. ومع ذلك ، إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في الهواء الجاف ، فإن له القدرة على تجفيفك أيضًا. من المحتمل أن يؤدي الجفاف إلى ظهور أعراض مختلفة ، بما في ذلك الصداع ، والتعب ، وجفاف الشفاه ، وجفاف الجلد ، والشعور بالدوخة.
التأثير الجانبي رقم 2: الخمول
يميل الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في غرفة مكيفة الهواء إلى الخمول والكسل. هذا أكثر شيوعًا في الأماكن التي يتم فيها ضبط تكييف الهواء على درجة حرارة منخفضة للغاية ، مثل المستشفيات. إذا كنت تعاني من هذا ، فحاول الخروج من مكيف الهواء بشكل متكرر وفكر في تحويله إلى إعداد درجة حرارة أعلى شركة تنظيف مكيفات بـجدة (عفواً لايمكن عرض الروابط في الإرشيف) .
الأثر الجانبي # 3: تفاقم الحساسية والربو
إذا لم يتم تنظيف مكيف الهواء الخاص بك وصيانته بشكل صحيح ، فقد يزيد ذلك من احتمالية حدوث محفزات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الربو والحساسية. قد يجد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو مشاكل في الجهاز التنفسي أو الربو أن تكييف الهواء يؤدي إلى تفاقم أعراضهم. يمكن أن يكون البقاء في المنزل مفيدًا للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الملوثات الأخرى لأنه يبعدهم عنها. من ناحية أخرى ، قد يكون لها تأثير معاكس تمامًا.
التأثير الجانبي رقم 4: مشاكل في الجهاز التنفسي
بالمقارنة مع الأشخاص الذين يقضون وقتًا أقل في البيئات المكيفة ، فإن أولئك الذين يقضون وقتًا أطول في الداخل هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض الجهاز التنفسي العلوي ، وخاصة في الأنف والحلق. عندما يصبح الغشاء المخاطي المبطن للأنف ملتهبًا ومتهيجًا ، يشار إليه باسم التهاب الأنف. الحلق الجاف والأنف المسدود وسيلان الأنف كلها أعراض شائعة لالتهاب الأنف.
كيفية منع مشاكل الصحة AC؟
تحديد موعد مع خبير تكييف الهواء في بداية الموسم وربما في نهاية الموسم هو أفضل طريقة للتأكد من أن مكيف الهواء يعمل بشكل صحيح ولا يؤثر على صحتك. من الضروري تغيير الفلتر بشكل متكرر لضمان عدم تراكم الملوثات والغبار والعفن.