منتدي عرب تهيس
-
الرئيسية
المنتدي العام
المنتدي الاسلامي العام
شروحات Conquer Online الاصلية.
تطوير سيرفرات كونكر تهيس
تطوير وشروحات وسورسات [5095]
قسم صفحات التسجيل
قسم إعلانات السيرفرات الشخصية
مشاكل وطلبات كونكر
العناية بالاسنان
الإعلانات وعروض المواقع التجارية والاعلانية WEB ADS
ركن بيع سورسات كونكر وجميع الاالعاب الاونلاين
ركن عروض الفي بي اس والاستضافة
 |
 |
|
 |
 |
من اهم المواضيع
الإعلانات وعروض المواقع التجارية والاعلانية - WEB ADS تنبية هام
إدارة المنتدى غير مسؤلة عن مايتم
بين الأعضاء من تبادلات تجارية أو طريقة البيع والشراء وأيضا لا نتقاضى أي مبلغ
مقابل عملية البيع أو الشراء
أهلا وسهلا بك إلى منتدي عرب تهيس.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
العناية بالاسنان
توجد الكثير من العادات الخاطئة التي تضر بصحة الاسنان، ومنها الإفراط في تناول الاطعمة السكرية، فتلك الاشياء الطبيعية قد تسبب تدمير واضح في الاسنان، ونوضحها بشكل مفصل خلال الفقرات القادمة،
|
|
المشاركات 19 |
+التقييم 0.01 |
تاريخ التسجيل Mar 2021 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 37504 |
09-11-2021, 08:05 AM
المشاركة
1
العناية بالاسنان
توجد الكثير من العادات الخاطئة التي تضر بصحة الاسنان، ومنها الإفراط في تناول الاطعمة السكرية، فتلك الاشياء الطبيعية قد تسبب تدمير واضح في الاسنان، ونوضحها بشكل مفصل خلال الفقرات القادمة، بالاضافة الى طرق العناية بالاسنان.
تتسائل العديد من السيدات والرجال والبالغين كيف يمكننا الحصول على أسنان قوية، ذات ملمس ناعم، وكيف يمكننا المحافظة عليها من التسوس، وبالفعل توجد عدة طرق بسيطة يمكن تجنبها للحفاظ على صحة الفم عيادة أسنان 24 ساعة مكة
العناية بالاسنان وتبييضها
توجد العديد من الطرق المتبعة من أجل العناية بالاسنان، ويشمل التالي:
تنظيف الأسنان بالمعجون المناسب بعد تناول الطعام
تبلغ عدد مرات تنظيف الأسنان يوميا هي ثلاثة مرات، وتقسم كالتالي: بعد تناول الفطور، بعد وجبة الغداء، بعد العشاء، ويجب أن توجد فترة كافية بينهما حتى لا تسبب تآكل في مينا الأسنان.
يفضل غسل الأسنان بعد مرور ساعة من تناول الطعام، نظرا لوجود إفرازات حامضية لهضم الطعام.
ميناء الأسنان هو عبارة عن نسيج ضام، يحيط ويغلف الأسنان، كما انه يحميها من التآكل التي تنتج من إفرازات الفم والأطعمة الحامضية.
يحرض على تنظيف الأسنان برفق، فقد يسبب العنف والشدة الى حدوث ضرر ونزيف في اللثة، وتآكل غلاف السن تدريجيا.
استخدام فرشاة الأسنان المميزة والناعمة، وتكون طريقة التنظيف هي الحركات الدائرية اللطيفة.
الفرشاة الصحيحة لتنظيف الأسنان يجب أن تكون، ذات مقبض يدوي طويل، ذات أسلاك نايلون ناعمة تسير في اتجاه واحد، يبلغ طول الجزء الأمامي للفرشاة حوالي ثلاثة أسنان.
استعمال الخيوط الطبية وغسول للفم
بالفعل استعمال فرشاة الأسنان من الأمور الضرورية للغاية، ولكنه لا يشمل التنظيف الكلي الفكين.
ينصح لضمان التأكد أن تم تنظيف الفم بالطريقة الصحيحة هي شراء خيوط الأسنان الناعمة، محلول معقم للفم.
بعد الاشخاص تعاني من نزيف دموي عند تنظيف اللثة، والذي ربما يسبب سقوط الأسنان، يحدث نتيجة التهاب أنسجة الفم من الداخل.
أمراض اللثة هي من ابرز انواع الامراض الشائعة التي تصيب الفم، تسبب مضاعفات لا يمكن اصلاحها، وهي فقدان الأسنان تدريجيا، ولهذا يتطلب الامر استشارة طبيب الاسنان المختص بشكل عاجل.
إجراء الفحص الدوري للفم والأسنان
الاهتمام بالفحص الدوري عند الطبيب المختص، ويفضل ان يكون من ستة حتىً ثمانية أشهر.
تفيد فحوصات الأسنان من حيث ازالة الطبقة الجيرية على السن التي تزيد من النمو البكتيري.
التعرف على الأماكن المصابة بالتسوس ومعالجتها في مراحل مبكرة.
الكشف عن زيادة حامضية الفم، ومعرفة سببها.
معاملة الأسنان مشابهة أدوات الطبخ
بعض الاشخاص تستخدم الاسنان بطريقة جنونية، قد تضر بالسن وربما ينكسر، وهي تناول الحلوى الصلبة، قطع الثلج، فتح الزجاجات المجمدة، وغيرها.
استعمال واقي الأسنان
نشرت العديد من المقالات الطبية من الجمعية الأمريكية، وحرصت على ارتداء واقي الأسنان خاصة للاعبين المصارعة، ورياضة ك السلة، وفنون القتال العنيفة.
تستخدم للأطفال والبالغين الذين يستمتعون بالتزلج على الجليد.
الضغط على الأسنان
هي عبارة عن حالك لا إرادية، تصيب بعض الأشخاص عند الاستيقاظ من النوم أو خلاله، حيث تكون ناتجة عن الشعور بالضغط العصبي الشديد أو الملل.
تنتج أيضا تلك الحركة عند الحزن والتوتر، آلام الأذن، الاكثار من المشروبات الغازية والكحولية، منتجات التبغ مثل السجائر والمعسل.
يؤدي ضغط الأسنان إلى التسوس المبكر ولكن بشكل تدريجي، عيادات أسنان مجانية في جده حيث يبدأ تآكل طبقة الاسنان الخارجية ثم وآحدة تلو الاخرى، حتى يصل الى جذور السن.
الاهتمام بالاسنان بعد التقويم
يجب على الأشخاص الذين خضعوا الى تركيب تقويم الاسنان، اتباع النصائح طرق العناية بالاسنان للحد من الاصابة بالتهابات اللثة، ومنها:
عدم استعمال الفرشاة الاعتيادية، بل يجب شراء فرشاة خاصة للتقويم،
لها خصائص خاصة وهي:
ذات شعيرات قصيرة وناعمة.
تصل إلى أقصى اماكن الفم من الداخل.
تساهم في تنظيف مثبتات التقويم، بدلا من تراكم الجراثيم والميكروبات عليها.
تفريش الأسنان من مرتين حتى ثلاثة خلال اليوم لم يعد كافيا، بل ينصح بالتنظيف الدوري عند تناول بعض الوجبات الخفيفة، نظرا لان اذا اصاب الشخص التهاب طفيف في اللثة قد ينتج عنه سقوط السن فورا.
استخدام مضمضة معقمة ومطهرة للفم، فهي تحافظ على صحة اللثة، والتنظيف السليم الاسنان، والتخلص من بقايا الطعام، التي من الممكن ان تمرن عالقة بين الأسنان بعد غسلها أيضا.
الابتعاد عن تناول الحلوى المطاطية أو ما يسمي العلكة، لانها تهدد ثبات التقويم، وتضر بالأسنان.
تجنب أنواع الأطعمة السكرية اللزجة، لانها تلتصق بين الأسنان، كما انها من الممكن ان تحرك مثبتات التقويم.
عند الرغبة في تناول العديد من الخضروات، ولكنها تبدو جافة الى حد ما مثل التفاح والخوخ والمشمش، يتم تقطيعه الى قطع صغيرة جدا.
يجب الذهاب الى الطبيب للمتابعة، كحد أقصى حوالي ثلاثة اشهر، للاطمئنان على موضع التقويم، وتقشير طبقات الجير المتكونة حديثا حول السن.
العناية بالاسنان بعد التبييض
للمحافظة على عملية تبييض الأسنان ونتائجها، ستجرى بعض الخطوات الرئيسية في حياتنا، وذلك من خلال الحرص على التوجيهات في الأشياء المتبعة والممنوعة،
وكلما كانت تلك المدة أطول، سنحصل على بياض جذاب لمدة سنة كاملة، ومن أبرز تلك الخطوات هي:
أطعمة يمنع تناولها لمدة أربعة أيام
الاطعمة والمشروبات الملونة، حيث تشمل: الشاي الأحمر، القهوة الغامقة، مشروبات البيبسي الغازية، العصائر الصناعية الملونة.
فيً حين الرغبة الشديدة في تناول تلك المشروبات، يتم استعمال الماصة البلاستيكية الطويلة نسبيا، حتى يتدفق المشروب الى الحلق فورا.
عدم استعمال صلصة الطماطم الصناعية، الكاتشب، الكاكاو الملون، الشوكولاتة السوداء.
الابتعاد عن المشروبات الحمضية، لأنها تجعل اللثة أكثر حساسية، وتسبب النزيف والألم بهما.
الابتعاد عن التدخين والمدخنين سلبيا.
الأطعمة المفيدة والصحية للفم والأسنان
يجب اتباع قائمة الطعام التي يوصى بها الطبيب، وذلك لتجنب تكون الطبقات الجيرية ذات اللون الأصفر، وتتمثل تلك القائمة في كل من التالي:
اللحوم البيضاء
هي من أشهر أنواع المأكولات الصحية والآمنة خلال عملية التقويم وتبييض الاسنان، وذلك لأنها خالية من الألوان والمواد الحمضية.
منتجات الأسماك
تجنب تناول الاسماكً الملونة، بل يفضل تناول شرائح السمك المشوية الجاهزة، وتجنب المقلي تماما.
الجبن الابيض
هي من الأكلات الصحية، لا توجد بها مواد صناعية، يمكن تناولها بجانب أنواع كثيرة من الخضروات مثل الخيار الجزر، مصادر الألياف الطبيعية.
البطاطس
تدخل في العديد من الوصفات الطبيعية لتبييض الاسنان، افضل دكتور اسنان في العقالي وذلك من خلال طبخها وهرسها أو استخدامها مثل سنفرة الاسنان.
ينصح باستخدام البطاطس النيئة او المسلوقة فقط، والابتعاد عن المقليات.
البصل
يعمل كمطهر طبيعية للفم، وذلك لأنه يقضي على البكتيريا الموجودة به.
تزداد فاعلية البصل في تنظيف وتفتيح الاسنان، عند اضافة مقدار من عصير الليمون عليه.
في حالة تناول البصل بصورة مباشرة، ستظهر نتائج رائعة.
الفواكة التي يفضل تجنبها تماما
فاكهة التوت.
فاكهة البرقوق الاحمر.
فاكهة الخوخ.
بل ينصح بتناول كل من الموز، البطيخ، الفراولة، التفاح المقطع، الجوافة والكمثرى الناعمة.
تتسائل العديد من السيدات والرجال والبالغين كيف يمكننا الحصول على أسنان قوية، ذات ملمس ناعم، وكيف يمكننا المحافظة عليها من التسوس، وبالفعل توجد عدة طرق بسيطة يمكن تجنبها للحفاظ على صحة الفم عيادة أسنان 24 ساعة مكة
العناية بالاسنان وتبييضها
توجد العديد من الطرق المتبعة من أجل العناية بالاسنان، ويشمل التالي:
تنظيف الأسنان بالمعجون المناسب بعد تناول الطعام
تبلغ عدد مرات تنظيف الأسنان يوميا هي ثلاثة مرات، وتقسم كالتالي: بعد تناول الفطور، بعد وجبة الغداء، بعد العشاء، ويجب أن توجد فترة كافية بينهما حتى لا تسبب تآكل في مينا الأسنان.
يفضل غسل الأسنان بعد مرور ساعة من تناول الطعام، نظرا لوجود إفرازات حامضية لهضم الطعام.
ميناء الأسنان هو عبارة عن نسيج ضام، يحيط ويغلف الأسنان، كما انه يحميها من التآكل التي تنتج من إفرازات الفم والأطعمة الحامضية.
يحرض على تنظيف الأسنان برفق، فقد يسبب العنف والشدة الى حدوث ضرر ونزيف في اللثة، وتآكل غلاف السن تدريجيا.
استخدام فرشاة الأسنان المميزة والناعمة، وتكون طريقة التنظيف هي الحركات الدائرية اللطيفة.
الفرشاة الصحيحة لتنظيف الأسنان يجب أن تكون، ذات مقبض يدوي طويل، ذات أسلاك نايلون ناعمة تسير في اتجاه واحد، يبلغ طول الجزء الأمامي للفرشاة حوالي ثلاثة أسنان.
استعمال الخيوط الطبية وغسول للفم
بالفعل استعمال فرشاة الأسنان من الأمور الضرورية للغاية، ولكنه لا يشمل التنظيف الكلي الفكين.
ينصح لضمان التأكد أن تم تنظيف الفم بالطريقة الصحيحة هي شراء خيوط الأسنان الناعمة، محلول معقم للفم.
بعد الاشخاص تعاني من نزيف دموي عند تنظيف اللثة، والذي ربما يسبب سقوط الأسنان، يحدث نتيجة التهاب أنسجة الفم من الداخل.
أمراض اللثة هي من ابرز انواع الامراض الشائعة التي تصيب الفم، تسبب مضاعفات لا يمكن اصلاحها، وهي فقدان الأسنان تدريجيا، ولهذا يتطلب الامر استشارة طبيب الاسنان المختص بشكل عاجل.
إجراء الفحص الدوري للفم والأسنان
الاهتمام بالفحص الدوري عند الطبيب المختص، ويفضل ان يكون من ستة حتىً ثمانية أشهر.
تفيد فحوصات الأسنان من حيث ازالة الطبقة الجيرية على السن التي تزيد من النمو البكتيري.
التعرف على الأماكن المصابة بالتسوس ومعالجتها في مراحل مبكرة.
الكشف عن زيادة حامضية الفم، ومعرفة سببها.
معاملة الأسنان مشابهة أدوات الطبخ
بعض الاشخاص تستخدم الاسنان بطريقة جنونية، قد تضر بالسن وربما ينكسر، وهي تناول الحلوى الصلبة، قطع الثلج، فتح الزجاجات المجمدة، وغيرها.
استعمال واقي الأسنان
نشرت العديد من المقالات الطبية من الجمعية الأمريكية، وحرصت على ارتداء واقي الأسنان خاصة للاعبين المصارعة، ورياضة ك السلة، وفنون القتال العنيفة.
تستخدم للأطفال والبالغين الذين يستمتعون بالتزلج على الجليد.
الضغط على الأسنان
هي عبارة عن حالك لا إرادية، تصيب بعض الأشخاص عند الاستيقاظ من النوم أو خلاله، حيث تكون ناتجة عن الشعور بالضغط العصبي الشديد أو الملل.
تنتج أيضا تلك الحركة عند الحزن والتوتر، آلام الأذن، الاكثار من المشروبات الغازية والكحولية، منتجات التبغ مثل السجائر والمعسل.
يؤدي ضغط الأسنان إلى التسوس المبكر ولكن بشكل تدريجي، عيادات أسنان مجانية في جده حيث يبدأ تآكل طبقة الاسنان الخارجية ثم وآحدة تلو الاخرى، حتى يصل الى جذور السن.
الاهتمام بالاسنان بعد التقويم
يجب على الأشخاص الذين خضعوا الى تركيب تقويم الاسنان، اتباع النصائح طرق العناية بالاسنان للحد من الاصابة بالتهابات اللثة، ومنها:
عدم استعمال الفرشاة الاعتيادية، بل يجب شراء فرشاة خاصة للتقويم،
لها خصائص خاصة وهي:
ذات شعيرات قصيرة وناعمة.
تصل إلى أقصى اماكن الفم من الداخل.
تساهم في تنظيف مثبتات التقويم، بدلا من تراكم الجراثيم والميكروبات عليها.
تفريش الأسنان من مرتين حتى ثلاثة خلال اليوم لم يعد كافيا، بل ينصح بالتنظيف الدوري عند تناول بعض الوجبات الخفيفة، نظرا لان اذا اصاب الشخص التهاب طفيف في اللثة قد ينتج عنه سقوط السن فورا.
استخدام مضمضة معقمة ومطهرة للفم، فهي تحافظ على صحة اللثة، والتنظيف السليم الاسنان، والتخلص من بقايا الطعام، التي من الممكن ان تمرن عالقة بين الأسنان بعد غسلها أيضا.
الابتعاد عن تناول الحلوى المطاطية أو ما يسمي العلكة، لانها تهدد ثبات التقويم، وتضر بالأسنان.
تجنب أنواع الأطعمة السكرية اللزجة، لانها تلتصق بين الأسنان، كما انها من الممكن ان تحرك مثبتات التقويم.
عند الرغبة في تناول العديد من الخضروات، ولكنها تبدو جافة الى حد ما مثل التفاح والخوخ والمشمش، يتم تقطيعه الى قطع صغيرة جدا.
يجب الذهاب الى الطبيب للمتابعة، كحد أقصى حوالي ثلاثة اشهر، للاطمئنان على موضع التقويم، وتقشير طبقات الجير المتكونة حديثا حول السن.
العناية بالاسنان بعد التبييض
للمحافظة على عملية تبييض الأسنان ونتائجها، ستجرى بعض الخطوات الرئيسية في حياتنا، وذلك من خلال الحرص على التوجيهات في الأشياء المتبعة والممنوعة،
وكلما كانت تلك المدة أطول، سنحصل على بياض جذاب لمدة سنة كاملة، ومن أبرز تلك الخطوات هي:
أطعمة يمنع تناولها لمدة أربعة أيام
الاطعمة والمشروبات الملونة، حيث تشمل: الشاي الأحمر، القهوة الغامقة، مشروبات البيبسي الغازية، العصائر الصناعية الملونة.
فيً حين الرغبة الشديدة في تناول تلك المشروبات، يتم استعمال الماصة البلاستيكية الطويلة نسبيا، حتى يتدفق المشروب الى الحلق فورا.
عدم استعمال صلصة الطماطم الصناعية، الكاتشب، الكاكاو الملون، الشوكولاتة السوداء.
الابتعاد عن المشروبات الحمضية، لأنها تجعل اللثة أكثر حساسية، وتسبب النزيف والألم بهما.
الابتعاد عن التدخين والمدخنين سلبيا.
الأطعمة المفيدة والصحية للفم والأسنان
يجب اتباع قائمة الطعام التي يوصى بها الطبيب، وذلك لتجنب تكون الطبقات الجيرية ذات اللون الأصفر، وتتمثل تلك القائمة في كل من التالي:
اللحوم البيضاء
هي من أشهر أنواع المأكولات الصحية والآمنة خلال عملية التقويم وتبييض الاسنان، وذلك لأنها خالية من الألوان والمواد الحمضية.
منتجات الأسماك
تجنب تناول الاسماكً الملونة، بل يفضل تناول شرائح السمك المشوية الجاهزة، وتجنب المقلي تماما.
الجبن الابيض
هي من الأكلات الصحية، لا توجد بها مواد صناعية، يمكن تناولها بجانب أنواع كثيرة من الخضروات مثل الخيار الجزر، مصادر الألياف الطبيعية.
البطاطس
تدخل في العديد من الوصفات الطبيعية لتبييض الاسنان، افضل دكتور اسنان في العقالي وذلك من خلال طبخها وهرسها أو استخدامها مثل سنفرة الاسنان.
ينصح باستخدام البطاطس النيئة او المسلوقة فقط، والابتعاد عن المقليات.
البصل
يعمل كمطهر طبيعية للفم، وذلك لأنه يقضي على البكتيريا الموجودة به.
تزداد فاعلية البصل في تنظيف وتفتيح الاسنان، عند اضافة مقدار من عصير الليمون عليه.
في حالة تناول البصل بصورة مباشرة، ستظهر نتائج رائعة.
الفواكة التي يفضل تجنبها تماما
فاكهة التوت.
فاكهة البرقوق الاحمر.
فاكهة الخوخ.
بل ينصح بتناول كل من الموز، البطيخ، الفراولة، التفاح المقطع، الجوافة والكمثرى الناعمة.
المصدر: منتدي عرب تهيس - من قسم: الإعلانات وعروض المواقع التجارية والاعلانية - WEB ADS
hgukhdm fhghskhk
 |
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شركة تعقيم في الفجيرة 0555719840 العناية | deraz2020 | الإعلانات وعروض المواقع التجارية والاعلانية - WEB ADS | 0 | 06-06-2021 08:09 PM |
| المياه في الجزيرة الحمراء 0562570996 العناية | deraz2020 | الإعلانات وعروض المواقع التجارية والاعلانية - WEB ADS | 0 | 06-05-2021 01:53 PM |
| صيانة فلل دبى 0507305565 العناية | deraz2020 | الإعلانات وعروض المواقع التجارية والاعلانية - WEB ADS | 0 | 05-01-2021 06:32 PM |
| عاملات نظافة بالساعة دبى 0507305565 العناية | محمد سعيد | الإعلانات وعروض المواقع التجارية والاعلانية - WEB ADS | 0 | 03-08-2020 07:04 PM |
| طرق العناية بصحة الفم والاسنان | سحر معتز | الإعلانات وعروض المواقع التجارية والاعلانية - WEB ADS | 0 | 03-27-2019 11:29 PM |
الساعة الآن 04:36 AM.