قديم 03-31-2020, 09:24 PM
المشاركة #2  
Abo Retag
( :: الادارة :: )
  • غير متواجد
Lightbulb رد: احمي نفسك من كورونا
تناول يوميا 8 أكواب من الماء، فهي من الحيل الغذائية الجيدة، والتي تعمل علي تقوية الجهاز المناعي بطريقة ملحوظة، ولذا لا تتخلي عن هذه النصيحة وأترك بجوارك زجاجة من الماء.
- - - - - - - - - -

لا تتخلي عن تناول أغذية الطاقة أو كما هو متعارف لدينا أطعمة الغنية بالنشويات، فهي تعمل علي تنشيط خلايا الجسم وخاصة المخ، ولذا عليك تناولها ولكن بمقدار معقول أي دون الإسراف حتي لا تتعرض لزيادة الوزن.
- - - - - - - - - - - -
البروتينات تعد من الحيل الغذائية في تقوية الجهاز المناعي، ولذا عليك تناول اللحوم الحمراء والأسماك والبيض، والفول والعدس بشكل دائم لتوقية جهازك المناعي.
- - - - - - - - - - - - - - -


شكرا لك وتحياتى لك


العلامات المرجعية



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: احمي نفسك من كورونا
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
Anti Cheat [Battle Power ] System By Me ! - احمي سيرفرك من الشيت انج Mr.DeMo تطوير سيرفرات كونكر تهيس Conquer Private Servers 1 05-10-2020 07:04 AM
احمي سيرفرك من الثغرات Mr.DeMo تطوير سيرفرات كونكر تهيس Conquer Private Servers 13 04-08-2020 08:46 PM
كيف تحمي نفسك وعائلتك من كورونا كمال رامي سامر الإعلانات والعروض المواقع التجارية والاعلانية web Ads 0 04-04-2020 06:59 PM
كن واثقاً من نفسك abdala mahmod ركن المواضيع المخالفة والمتكررة 3 12-27-2018 06:00 AM
احمي سيارتك من تلاعب السائق كمال رامي الإعلانات والعروض المواقع التجارية والاعلانية web Ads 38 08-02-2018 09:08 PM


الساعة الآن 10:48 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.