الموضوع: القيمة الغذائية للشوفان لكل 100 جرام
عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
854
 
الصورة الرمزية رنيم حمدي
رنيم حمدي
( :: عضو ممتاز :: )

رنيم حمدي is on a distinguished road

    غير متواجد

المشاركات
168

+التقييم
0.12

تاريخ التسجيل
Jul 2021

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
37619
11-24-2021, 09:06 AM
المشاركة 1 
#1  
افتراضي القيمة الغذائية للشوفان لكل 100 جرام
يندرج الشوفان تحت تصنيف البقوليات
المفيدة والمغذية للإنسان ...
دعوني أذكر لكم القيمة الغذائية للشوفان لكل 100 جرام :
حديد 4 ملغ ،
بوتاسيوم 362 مجم ،
كالسيوم 52 ملغ ،
بروتين 13.2 جم ،
دهون 6.5 جم ....

hgrdlm hgy`hzdm gga,thk g;g 100 [vhl