الموضوع: اطعمة غنية بالحديد
عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
502
 
الصورة الرمزية رنيم حمدي
رنيم حمدي
( :: عضو ممتاز :: )

رنيم حمدي is on a distinguished road

    غير متواجد

المشاركات
168

+التقييم
0.12

تاريخ التسجيل
Jul 2021

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
37619
04-11-2022, 07:19 PM
المشاركة 1 
#1  
افتراضي اطعمة غنية بالحديد
إن اللجوء إلى اطعمة غنية بالحديد هي من
الوسائل التي تساعد جداً في حد مشكلة
فقر الدم في الجسم ....
من أبرز هذه الأطعمة يمكننا ذكر :
اللحم الأحمر ، السمك ، الدجاج ، البيض ،
الحليب ، بعض أنواع البقوليات كالقمح ،
بعض أنواع الفواكه كالتمر ، بعض أنواع
الخضار كالسبانخ ...

h'ulm ykdm fhgp]d]